МЕНЮ

Как приготовить оладьи из брокколи.

 Как приготовить оладьи из брокколи.

Вкусный и полезный завтрак очень просто приготовить самому за несколько минут.
Не любите брокколи?
Может необходимо попробовать сочетать его с сыром?
Вы не поверите, но будете точно удивлены и поражены прекрасным результатом.
1607Вам понадобиться:
-брокколи кубиками, 3 стакана;
-несколько зубчиков чеснока;
-полстакана муки;
-одно яйцо;
-горсть тёртого сыра;
-щепотка красного перца;
-соль;
-масло.
Инструкция приготовления.
1. Брокколи положить в кастрюлю и варите пока она не станет немного мягкой, для того чтобы сохранились все полезные свойства. Как вариант, можно приготовить в пароварке. Необходимо готовить не более 5 минут.
2. Покрошить брокколи, почистите чеснок и мелко нарежьте. Можно все перемешать в блендере, тогда чеснок достаточно просто почистить и разрезать пополам.
3. Возьмите большую миску и поместите нарезанный брокколи, чеснок, муку, яйцо, сыр, перец и соль по вкусу. Из полученной смеси сделайте котлетки.
4. Возьмите сковороду, налейте масло и разогрейте. Аккуратно положите оладьи на разогретую поверхность и жарьте с двух сторон. Когда появиться золотиская корочка, перестаем жарить.
Перед употреблением необходимо остудить.
Приятного аппетита!


Читайте также:
Поделитесь своим мнением

О сайте
Здесь вы сможете можете посмотреть схемы и мастер-классы по плетению из бисера, вышивки и вязанию, ознакомиться с техниками работы, а также увидеть множество кулинарных рецептов!
© 2018 Мастер-классы по плетению из бисера, вышивке и кулинарии. Схемы, советы и рекомендации профессионалов.
Яндекс.Метрика