МЕНЮ

Семейный ужин – это так полезно!

СЕМЕЙНЫЙ УЖИН – ЭТО ТАК ПОЛЕЗНО!

Семейный ужин – это так полезно!

Многие люди с трепетом вспоминают времена, когда они вместе с семьей и друзьями собирались на кухне за столом, что бы вместе пообщаться и пообедать. За обеденным столом запрещалось учиться, петь песни, баловаться сидеть в нижнем белье или банном халате. Эта традиция до сих пор ценится в некоторых семьях.

Так ли важно собираться обедать за одним столом всей семьей?

СЕМЕЙНЫЙ УЖИН – ЭТО ТАК ПОЛЕЗНО!Однозначно да.
Собрание всей семьи за обедом является символом любви и общения, сидя за обеденным столом, родители и дети делятся своими мыслями, рассказывают, как прошел их день, что произошло нового и интересного. Для детей очень важно то, что родители хотят выслушать их и знать, что происходит в их жизни. Семейный ужин так же способствует укреплению доверия и семейного единства, а так же для укрепления семейных традиций.

Психологи заметили, что дети, которые регулярно обедали в кругу семьи, получают наиболее высокие оценки в школе, меньше впадают в депрессию, так же крайне мала вероятность алкогольной или никотиновой зависимости, по сравнению с детьми, которые обедают со своими семьями меньше чем два раза в неделю.

Кроме того, что совместный прием пищи положительно влияет на отношения в семье, это еще и полезным для здоровья. Так семьи, обедая вместе за одним столом, употребляет более полезную еду, а продукты быстрого питания, содержащие жиры и полуфабрикаты — меньше. Приучая ребенка с ранних лет к полезному питанию, фруктам и овощам, вы помогаете своим детям быть здоровыми.

Приготовление еды дома — является гораздо выгоднее и родители могут контролировать как количество, так и качество пищи. Порции, который подаются к столу дома, должны быть умеренными, для того, чтобы дети не думали, что очень большие порции еды это нормально.


Читайте также:
Поделитесь своим мнением

О сайте
Здесь вы сможете можете посмотреть схемы и мастер-классы по плетению из бисера, вышивки и вязанию, ознакомиться с техниками работы, а также увидеть множество кулинарных рецептов!
© 2018 Мастер-классы по плетению из бисера, вышивке и кулинарии. Схемы, советы и рекомендации профессионалов.
Яндекс.Метрика