Как приготовить рис с овощами в микроволновой печи

Как приготовить рис с овощами в микроволновой печи.

Очень вкусный получается рис приготовленный с овощами в микроволновой печи.

рис с овощами в микроволновой печи
рис с овощами в микроволновой печи

Как это блюдо приготовить.

1. Рис тщательно промываем в воде, затем откидываем на сито.

2. Помидоры опускаем на 10 секунд в кипящую воду, затем охлаждаем в холодной воде, очищаем от кожицы с плодоножкой, а мякоть нарезаем большими кубиками.

3. Сладкие болгарские перцы очищаем от плодоножек с семенами, промываем и нарезаем кубиками. Стручковую фасоль очищаем, промываем водой и разрезаем на кусочки. Лук, морковь и чеснок очищаем, промываем водой и нарезаем мелкими кубиками.

4. В кастрюле прогреваем подсолнечное масло при максимальной  мощности  тридцать секундочек, затем пассеруем в нем лук, морковь и чеснок 2 минуты при такой же мощности. Добавляем к пассерованным овощам  рис, заливаем бульоном, лучше всего уже горячим, и перемешиваем.

5. Готовим на на самой большой  мощности минуток пять.  Добавляем помидоры, перец и фасоль, соль и перец. Доводим блюдо до кипения, после чего накрываем крышкой или тарелкой и варим на средней мощности минуток пятнадцать, но в течении этого времени их следует пару раз перемешать.

6.   Горячим следует к столу подать приготовленное блюдо, зеленью, предварительно измельчив посыпать его.
Такое блюдо может быть как самостоятельным, также им можно прекрасно гарнировать к жаренной или тушенной рыбе или мясу.
Кушайте на здоровье.

Если остались вопросы по теме статьи, задайте их в комментариях ниже. На них бесплатно отвечает стоматолог общей практики Равчеева Ю.А. с опытом работы 14 лет. Помните, что поставить диагноз и назначить лечение врач может только после осмотра!

Ссылка на основную публикацию
Как приготовить рис с овощами в микроволновой печи
Мастер-классы по плетению из бисера, вышивке и кулинарии. Схемы, советы и рекомендации профессионалов.
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий